Як жити після розлучення

розділ майна після розлучення

Розводи є досить частим явищем у сучасному житті молоді. Часто зустрічаються також люди середніх років, які виявили бажання стати самотніми.

Але в цьому випадку питання про те, як жити далі, стає більш гостро, ніж перед молодими і недосвідченими, кому легше зустріти нових дружин і чоловіків. Чому ж люди розлучаються? Причин завжди багато і вони дуже схожі.

Основні причини розлучень

1. Проблеми в сексуальній сфері і зради. Найчастіше така проблема зустрічається серед пар з 7-13-річним стажем спільного життя. Як би не були важливі почуття, довіра і повага між партнерами, незадоволення і проблеми в сексі відбиваються на чому.

2. розлюбив. Це почуття може бути як обопільним, так і одностороннім, коли любов проходить у одного з партнерів. Від цього розлучення стає ще більш болючим для кожного з пари.

3. Рівність. Сама по собі ревнощі не є чимось незвичайним, але якщо вона переходить всі межі, цього ніхто витримати не здатний і рано чи пізно подає на розлучення. Партнери іноді можуть ревнувати один одного однаково і майже до кожного стовпа, але буває і так, що від ревнощів страждає один партнер (найчастіше той, який менш впевнений у собі, менш веселий, менш привабливий зовні і менше спілкується з людьми).

4. Сварки, скандали - загалом класичне «не зійшлися характерами». Цією причиною найчастіше керуються молодята, які не проживали разом до весілля. У цій ситуації проблемою вселенського масштабу може стати розкидана білизна, незакритий тюбик зубної пасти, що не опущена кришка унітаза і т.д., якщо це повторюється щодня, а хтось із пари просто терпіти цього не може.

5. Насильство. Велика кількість жінок, як не дивно, терпить насильство в сім'ї, знущання, побої, моральний тиск і т.д. Однак терпінню деколи приходить кінець, і жінка зважується на розлучення.

Чи є життя після розлучення?

як жити після розлучення

Незважаючи на те, хто був ініціатором розлучення, багато людей відчувають депресію через руйнування сім'ї.

Багато колишні партнери задають собі питання про те, як жити далі після розлучення. І дійсно, що відбувається з людьми, які щойно пережили розлучення?

Кожен партнер в більшій чи меншій мірі відчуває за собою певну провину. Ті, хто сам іде з родини, розуміють, що заподіяли біль іншому і стали причиною розриву. Ті, кого кинули, вважають, що щось недодали своєму колишньому партнеру, що і стало причиною розлучення. Діти завжди відчувають себе винними в розриві батьків, вважаючи, що вони не змогли їм допомогти.

У разі якщо обидва партнери довго йшли до розлучення, і цей крок був обопільним і усвідомленим, вони теж так чи інакше відчувають провину за зруйновану сім'ю. Навіть якщо у людини було до кого йти, він відчуває провину в тій же мірі.

Відчуття нестачі колишнього чоловіка, як не дивно, завжди переслідує розлучених, особливо в перший час, і іноді в майбутньому повертається «хвилями спогадів». Але в будь-якій ситуації, життя після розлучення Тобто, якщо, звичайно ж, цьому житті хотіти.

Якщо ви вважаєте, що життя на цьому закінчується, не буде нічого нового, а якщо спробувати сприйняти розлучення, як нову відкриту перед вами двері, то незабаром прийде і світле майбутнє і, можливо, навіть новий більш щасливий шлюб.

Важливість самоаналізу

причини розлучень статистика

Самоаналіз є відмінним способом перестати здійснювати властиві нам помилки. Він може допомогти усвідомити наші минулі помилкові переконання чи дії.

Уявіть, наприклад, що перший чоловік відразу ж підкорив жінку своєю непередбачуваністю, пристрасністю і веселим характером, а в результаті з'ясувалося, що він виявився безтурботним, схильним до зрад і вміють контролювати свої негативні емоції людиною.

Якщо проаналізувати цей досвід, жінці можна зробити висновок, що не варто знову заводити серйозні стосунки з непередбачуваним і безтурботним людиною, адже такі відносини вже встигли принести їй неприємності.

Можна спробувати написати історію свого шлюбу від моменту знайомства і до самого розлучення. Для цього потрібно відновити послідовність важливих подій вашого спільного життя, ваших сварок і розбіжностей, намагаючись згадати і описати якісь спірні питання, обговорюючи які ви не могли досягти згоди або компромісу.

Варто подумати над тим, в яких областях ваші бажання і цінності збігалися, а в яких розходилися. Саме відповіді на ці питання якраз і допоможуть вам зрозуміти, які якості вам би хотілося бачити у своєму майбутньому супутнику життя.

Тепер, на основі історії вашого попереднього шлюбу, потрібно скласти список якостей, які вам би хотілося бачити в майбутньому дружині. А почавши пошук нової дружини або чоловіка, не забувайте періодично заглядати в свій список.

Пробачити і відпустити минуле

депресія після розлучення

Коли висновки з минулого досвіду будуть зроблені, пора рухатися далі. Але пам'ятайте, що новий етап у вашому житті настане тільки тоді, коли ви до нього будете готові.

Розлучення може як спонукати вас до особистісного зростання і нового досвіду, так і загальмувати ваш розвиток. Іноді обидва ці явища можуть відбуватися одночасно, коли в одних сферах у людини спостерігається підйом, а в інших навпаки - спад.

Складно передбачити, який саме вплив розлучення зробить на конкретної людини. Все залежить від багатьох факторів: емоційної стійкості особистості, того, яку підтримку дають йому рідні та друзі, а також ступеня емоційної залежності від колишньої дружини або чоловіка.

Іноді людина бажає продовжити старі відносини, щоб як би взяти реванш над колишньою дружиною або чоловіком. Це може проявлятися у вигляді злості, ненависті до колишнього чоловіка або почутті провини, а також у тому, що людина відчуває себе жертвою.

Звичайно ж, такі спроби гальмують емоційне відновлення, адже спонукають людину жити не в сьогоденні, а в минулому.

Деякі не можуть відпустити минулого, поки, як їм здається, справедливість не буде відновлена. Але життя насправді часто буває несправедливою, а спроби помститися кривдникові часто обходяться дорожче, ніж спочатку завдану шкоду. Саме тому іноді набагато вигідніше залишити все як є, ніж продовжувати боротьбу.

Іноді, як би людина не прагнула, у нього не виходить відпустити минуле і прийняти розлучення. Відпустити колишні відносини, побачивши їх з іншої точки зору, пробачити образи і помилки і почати планувати майбутнє багатьом допомагає спілкування з одним, ведення щоденника або ж робота з психологом.

Після розлучення, навіть якщо на це немає особливого бажання, необхідно в деякій мірі змусити себе брати участь в навколишньому житті - ходити на виставки, концерти, зустрічатися з друзями і т.д. Це допоможе прийняти сьогодення і позбутися нав'язливих думок про минуле.

Найкращою помстою колишній дружині або дружину буде в кінцевому підсумку ваше вміння бути щасливим без нього або без неї. Однак істинним одужанням після розлучення вважається стан, коли у вас пропадає бажання щось комусь доводити лише тому, що у вас буде нова цікава життя, і це вам просто буде вже не потрібно.

Як відновитися після розлучення?

відносини після розлучення

Звичайно ж, далеко не кожен може перенести розлучення спокійно і тихо, адже емоції іноді просто зашкалюють. Як же бути в такій ситуації? Після розлучення багато намагаються або повернути пішов з сім'ї, або ж зробити йому якусь гидоту. Але обидва ці рішення помилкові.

У першому випадку вам забезпечений крах, і ви просто зайвий раз доведете своєму колишньому партнеру, що він зробив правильний вибір, пішовши від вас. А в другому випадку ви зробите гірше як собі, так і своїм близьким, дітям і друзям.

Потрібно діяти з розумом: не повертати те, що спочатку не вийшло.

Необхідно відновити себе, впевненість у собі і своєму майбутньому, а також стежити за емоційним станом ваших дітей (якщо вони вже у вас є), які завжди переживають розлучення батьків набагато важче них, так як ви одне для одного були колись закоханими, а для своїх дітей ви батьки, яких ніхто не замінить.

Ідеальним варіантом відновлення після розлучення є відпочинок. Але краще не відпочивати з тими, хто тісно пов'язаний з вашим колишнім чоловіком або дружиною. Якщо ж ви хочете викликати ревнощі в колишньому, тоді вам краще довести собі і всім оточуючим, що ви навіть не згадуєте про минуле і радієте справжньому.

У цьому випадку відпочинок в компанії знайомих вашого колишнього чоловіка буде відмінним варіантом. Якщо ж ви просто хочете забути свій невдалий досвід відносин, відпочивати краще на самоті або ж зі своїми близькими друзями.

Оптимізм

аліменти після розлучення

Якщо людина налаштована позитивно, живе в сьогоденні і впевнений у собі, у нього більш імовірно вийде ініціювати зміни у своєму особистому житті, ніж у випадку якщо він схильний до песимізму і пригнічений. Одним простіше бути оптимістами, а іншим складніше, але кожен може навчитися мислити позитивно, якщо докласти до цього трохи зусиль. Як же цьому навчитися?

Якщо ви часто відчуваєте періоди тривоги і страждаєте від депресій, варто звернутися до психолога з метою подолання цих станів. Психолог допоможе вам змінити звичку мислити негативно. Кращий спосіб навчитися оптимізму - це спілкуватися з тими зі своїх близьких та друзів, хто налаштований позитивно, спостерігаючи як вони діють і думають.

Важливо також розуміти, що зовсім не обов'язково досягати досконалості в умінні бути оптимістом. У цьому випадку навіть незначне просування допоможе поліпшити ваше самопочуття і призведе до позитивних зрушень в житті.

Фінанси після розлучення

У розлученні є також і фінансові труднощі. У спільного життя у пари все навпіл, є можливість заощадити, тим більше на житло. Але після розлучення ви стаєте двома самостійними людьми, в одного з яких ще можуть залишатися також і діти.

Де ж жити після розлучення, а головне як і на що? Це дуже складні питання, особливо для жінок, які зазвичай заробляють менше чоловіків, але повинні витрачатися і містити не тільки себе, але часто також і дітей.

Чоловік, звичайно ж, платить аліменти, але це, як ви самі розумієте, різні речі, адже в сім'ї менше витрат на одну людину, ніж, як говоритися, в «самостійному плаванні».

причини розлучень в росії

Саме тому розлучення необхідно проходити і обговорювати з холодним серцем і головою.

Ні в якому разі не варто допускати істерик і скандалів, особливо з боку жінок. Чоловікові варто подумати про те, де залишиться його колишня дружина і діти, адже він колись взяв відповідальність за них на себе і не може просто так її повернути назад.

Жінка з дітьми повинна мати окреме житло, але вона також повинна розуміти, що чоловік - це не чарівник, тому не може залишити в родині всі, а собі «наколдовать» вже нове. Тому питання фінансового забезпечення важливо обговорювати, і тут варто бути більш лояльними один до одного, розуміючи обидві сторони і встаючи в становище іншого.

Жінка, зрозуміло, має піти на роботу і самостійно себе утримувати. Якщо дітей у пари не було, тут важливо ділити тільки нажите спільно майно і бажано чесно: хто заробив і купив, той і забирає (винятком є лише випадок, коли чоловік не дозволяв жінці працювати).

У разі якщо жінка залишається з немовлям на руках і працювати поки не може, чоловік повинен встати в її положення і взяти на себе забезпечення її та дітей до закінчення декретної відпустки.

Тут варто обговорювати кожну дрібницю, щоб не було сварок і проблем, і вийшло розійтися «полюбовно», не травмуючи психіку дітей і залишаючись в добрих стосунках.

kak-zhit-posle-razvoda

Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 193