Головний біль при вагітності

головні болі під час вагітності

Майбутню маму часто лякають нові відчуття. Як же оцінити свій стан без паніки і допомогти собі ще до консультації з фахівцем?

Головний біль - це досить частий супутник вагітності. Від неї, як показує статистика, страждає кожна п'ята вагітна жінка. Біль може бути симптомом різного роду патологічних станів. Її характеристики при цьому можуть бути різними.

У плані діагностики грає роль локалізація болю (лобова, скронева або потилична область), її характер, тривалість і умови, за яких біль з'являється, слабшає і підсилюється.

Головний біль буває первинною, коли вона не пов'язана з плином інших захворювань, а також вторинної, коли це один із симптомів іншого захворювання.

Сильні головні болі при вагітності

Найбільш частою причиною головних болів є мігрень - а саме неврологічне захворювання, яке зазвичай розвивається у молодому віці і характеризується виникненням повторних нападів головного болю, а також пов'язана з порушенням зору або розладами ШКТ.

Приступ головного болю при мігрені розвивається через вироблення біологічно активних речовин (серотоніну зокрема), а також зміни тонусу судин голови.

Це захворювання зустрічається у жінок в 2-3 рази частіше, ніж у чоловіків. У цьому випадку найчастіше болить половина голови, а сама біль супроводжується також розладом зору, нудотою і блювотою. Біль, як правило, сильна і пульсуюча.

ніж зняти головний біль

У разі класичної форми мігрені головного болю може передувати так звана аура, яка проявляється виникненням «мушок» або ж спалахів перед очима, а також зміною чутливості шкіри на різних ділянках тіла.

Найчастіше розвиток мігренозного нападу провокується певними факторами:

- харчові фактори: вживання продуктів з вмістом тираміну і фениламин - азотистих сполук, які здатні впливати на стан судин (шоколад, сир, червоне вино, цитрусові), а також голод;

- фізичні подразники: різкі запахи, шум, мерехтливе світло;

- зміна кліматичної зони або погоди;

- недосипання, фізична втома;

- стресові стани.

Варто сказати про те, що жінки, які страждають нападами мігрені, часто відзначають зменшення тяжкості і частоти нападів хвороби з настанням вагітності, особливо в її другій половині. Причиною є зміна гормонального фону, а також пониження коливання рівня гормонів.

Крім мігрені трапляється також і головний біль напруги. Це звичайно біль середньої інтенсивності, яка частіше охоплює всю голову, стискає її, як обруч, або ж тягне біль.

зняти головний біль при вагітності

Такий біль звичайно пов'язана зі стресом, емоційним або фізичним перенапруженням м'язів верхнього плечового поясу і шиї при тривалій роботі в вимушеному незручному становищі. Біль в цьому випадку починається з області шиї, потилиці і далі поширюється на всю голову.

Причина головного болю може критися в гіпотонії - зниженому артеріальному тиску. Це характерно для першого триместру вагітності, особливо якщо він супроводжується раннім токсикозом вагітних.

Ще однією можливою причиною є гіпертонія - підвищений артеріальний тиск, що є одним із симптомів пізнього токсикозу - серйозної патології вагітності, і часто поєднується з появою білка в сечі і набряками.

Крім цього, головний біль може бути результатом порушення кровопостачання головного мозку при вегетосудинної дистонії, шийному остеохондрозі і т.д.

Варто також сказати про те, що причиною головного болю можуть бути такі серйозні хвороби, як менінгіт (запалення оболонок мозку), гематома речовини головного мозку, крововилив в оболонки мозку, синусит (запалення придаткових пазух носа), глаукома (високий внутрішньоочний тиск).

У зазначених випадках зазвичай йдеться про важку вперше виникла головного болю, яка супроводжується іншими симптомами, які є характерними для кожної конкретної хвороби. Саме тому, якщо у вас вперше виникла біль високої інтенсивності, необхідно обов'язково проконсультуватися з лікарем.

Головний біль при вагітності лікування

головний біль при вагітності таблетки

Лікування головного болю при вагітності за допомогою ліків є дуже обмеженим, адже більшість препаратів, які купируют головний біль, негативно впливають на формування плоду і перебіг вагітності.

Крім цього, лікування, звичайно ж, залежить, насамперед, від причини головного болю.
У деяких виходить справитися з нападами головного болю в тиші, в провітреній темній кімнаті, лежачи в зручному положенні.

Біль зазвичай проходить після короткочасного сну. Крім цього, при головному болю може також допомогти легкий масаж голови: потрібно виконувати кругові рухи кінчиками пальців, але при цьому необхідно максимально розслабитися. Ще одне засіб першої немедикаментозної допомоги - це миття голови теплою водою.

При головному болю також може допомогти лід або компрес з холодною водою, прикладений до лобової, скроневої або потиличної облатси. Також можна використовувати компреси зі свіжим листям білокачанної капусти, які необхідно попередньо злегка пом'яти, щоб вони дали сік. Компрес потрібно тримати до тих пір, поки біль не піде.

Можна спробувати пов'язати на голову хустку або шарф, затягнувши його так, щоб відчувався тиск.

Болезаспокійливу і заспокійливим дією володіють відвари меліси, м'яти, ромашки, шипшини. Можна заварювати їх і пити як чай. Іноді, особливо при зниженому тиску, можна зняти головний біль за допомогою чашки міцного солодкого чаю.

Один з важливих чинників того, що один з перерахованих вище прийомів виявиться ефективним від головного болю, полягає у вірі в те, що з головним болем можна впоратися і без таблеток. Цього достатньо домогтися один раз, і в майбутньому таблетки вам не знадобляться.

Щоб купірувати головний біль при вагітності можна застосовувати препарати парацетамолу - Панадол, Еффералган. Ці препарати не викликають звикання. У Панадол Екстра крім парацетамолу міститься також кофеїн, тому його можна використовувати при неефективності ізольованого парацетамолу, а також при головному болю на тлі зниженого артеріального тиску.

Застосування аспірину і його похідних (Цитрамон, Цітрапар, Аскофен) особливо в першому триместрі вагітності здатне привести до пороків розвитку плоду, зокрема нижньої щелепи і серця. У третьому триместрі вагітності застосування Аспірину сприяє підвищенню небезпеки кровотечі при пологах і здатне викликати передчасне закриття артеріального потоку у плода.

Анальгін та інші препарати, які мають його в своєму складі (Спазмалгон, Баралгин, Спасган), є досить токсичними і можуть при тривалому використанні викликати патологічні зміни картини крові.

На сьогоднішній день існують специфічні препарати, що застосовуються для лікування мігрені. Деякі з них можуть використовуватися при вагітності, але тільки у випадку призначення лікаря.

У разі підвищеного артеріального тиску фахівець призначить комплексне лікування, що включає також препарати, які знижують тиск.

Що знімає головний біль

вагітність головний біль лікування

Особливу увагу варто приділити саме профілактичним заходам, які спрямовані на запобігання нападів головного болю. Перш за все, в особливості при мігрені, потрібно простежити фактори, що провокують виникнення головного болю.

Для цього необхідно вести щоденник головного болю. Якщо зіставити епізоди головних болів з іншими факторами за певний період часу, ви зможете виділити пускові моменти в розвитку нападу.

Крім уже перерахованих шоколаду і сиру, напад мігрені може бути спровокований різними харчовими барвниками, консервантами, глутаматом натрію, який міститься в більшості готових приправ, а також стравах азіатської кухні, горіхами, сосисками, курячою печінкою, авокадо, будь холодною їжею.

Якщо присутній зв'язок між вживанням зазначених продуктів і виникненням нападу головного болю, їх рекомендується виключити з раціону.

Важливо щоб харчування було дробовим, адже почуття голоду може також викликати напад головного болю. При собі корисно мати сухофрукти, печиво, якийсь фрукт, щоб перекусити при необхідності. Ці продукти допомагають швидко підвищити рівень цукру в крові і усунути почуття голоду.

Головну біль провокує напругу, тому вагітній жінці потрібен повноцінний сон. Необхідно спати достатньо, але приблизно рівну кількість часу кожен день. Якщо значно збільшувати час сну в якийсь день, може розвинутися головний біль - так звана головний біль вихідного дня.

Потрібно також намагатися гуляти на свіжому повітрі. Якщо довго працювати в одному і тому ж положенні (за швейною машиною, за комп'ютером) необхідно кожні півгодини встати, потягнутися і пройтися по кімнаті.

golovnaya-bol-pri-beremennosti

Рекомендується також уникати гучних компаній, будь-яких різких запахів і звуків, гучного звуку телевізора, радіо: це все здатне спровокувати виникнення головного болю.
В якості профілактики головного болю рекомендуються водні процедури: плавання в басейні, теплий гігієнічний душ.

У наступних випадках необхідно обов'язково звернутися до лікаря:

- голова болить навіть вранці відразу після сну;

- головний біль став практично постійною і змінила свій характер за останній час;

- біль постійно локалізується в певній ділянці голови;

- біль супроводжує знижений або підвищений артеріальний тиск;

- біль супроводжують інші симптоми ураження нервової системи: порушення мови, слуху, зору, чутливості, рухових функцій і т.д.

Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 31