Дієта з цибульним супом, цибульний суп для схуднення

Багато дієти розраховані на вживання в їжу різних супів. Їжа в рідкому вигляді засвоюється набагато краще-до того ж, можна приготувати суп таким чином, що в ньому буде мінімальна кількість калорій - як, наприклад, в цибульному супі. Цибулевий суп дійсно спалює жир. Правильно застосовуючи рецепт даного супу, можна скинути до чотирьох кілограмів на тиждень.

Цей суп можна їсти протягом дня в будь-яких кількостях, єдина умова - необхідно обмежити інші продукти до мінімуму.

Рецепт супу

Для приготування жиросжигающего супу вам знадобиться невеликий качан капусти, пара помідор, зелений перець, селера і вісім невеликих цибулин. Овочі ріжемо на невеликі шматочки і заливаємо трьома літрами холодної води. Варимо до готовності овочів. Додаємо улюблені спеції і сіль. Цибулевий суп для схуднення можна пропустити суп через блендер, і тоді це буде суп-пюре, - а останні, як відомо, краще засвоюються організмом. Не додавайте в готову страву сметану або майонез, тому що після цього калорійність страви збільшиться в кілька разів, і ви не схуднете.

Цей суп допоможе схуднути всім бажаючим, а також збагатить організм необхідними вітамінами і мінералами, адже овочеві супи - джерела безлічі вітамінів і необхідних організму мікроелементів.

Крім усього іншого цей суп допоможе вам підтримувати імунітет на час схуднення, оскільки в ньому міститься велика кількість вітаміну С.

Щоб ви змогли схуднути за допомогою супу, потрібно прибрати з раціону всі висококалорійні продукти - такі як майонез, сметана, жирне м'ясо, жирні молочні продукти, солодощі, цукор, хлібобулочні вироби та інше. Дієта з цибульним супом розрахована на те, що ви будете їсти його кожного разу, коли голодні.

Не треба обмежувати його кількість, хоча більш 250 грам за раз з'їдати не рекомендується, так як ви попросту розтягнете шлунок і після закінчення дієти будете вживати більший об'єм їжі і наберете більшу кілограмів.

Так, якщо супу ви цілком можете з'їдати по триста і більше грам, то потім така ж кількість іншої їжі приведе вас до стабільного набору ваги. Природно, щоб схуднути, одного правильного харчування недостатньо - особливо якщо вам потрібно скинути всього пару кілограмів. Обов'язково потрібно додавати фізичні вправи. Ви можете займатися в спортзалі або удома, головне - щоб заняття були постійними.

Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 174