Медова вода (з медом) для схуднення

Коли людина хоче схуднути, він виключає з раціону всі рафіновані вуглеводи, позбавляє себе солодкого і булки, починає займатися спортом і старанно витрачати, накопичені раніше відкладення.

Це, загалом, правильний підхід і, якщо не проявляти фанатизму, харчуватися збалансовано, то з часом вага піде. Харчуватися треба не тільки збалансовано, але й так, щоб не було постійного відчуття незадоволеності.

Відмовляючи собі в чомусь солодкому раз за разом, людина приходить у стан постійного роздратування. Якщо це ласун, то краще замінити тістечка сухофруктами, ніж зовсім нічого не їсти солодкого.

Вся проблема цукру в тому, що він рафінований. Цукор всмоктується без найменших витрат з боку організму і не несе в собі нічого крім молекул глюкози. Інша справа - мед. Мед природний продукт. Натуральність - найголовніша характеристика меду. Медова вода для схуднення з успіхом використовується багатьма.

Найголовніше купити натуральний мед. Вибрати його досить складно. Немає яскравих ознак, які гарантують, що мед не балувана.

Балувана мед теж адже роблять бджоли, але для цього недобросовісний пасічник ставить біля вулика ємність з цукровим сиропом, і бджоли замість збору на полях перетягують цукор у вулик. Корисних речовин в такому меді набагато менше, ніж в меді, зібраному з полів, але він теж дозріває у вулику, обробляється ферментами бджіл і тому відрізняється від натурального тільки недостатнім букетом запахів.

Будь мед за кілька місяців зберігання зацукровується, тому густа консистенція ні про що не говорить. Якщо вдалося купити натуральний мед, вода з медом для схуднення допоможе в цій нелегкій справі.

Рецепти приготування цього напою дуже різні, але в основі одна чайна ложка меду на одну склянку води. Саме така концентрація меду не створить нових жирових запасів. Мед містить в собі не тільки цукор (йдеться про натуральному меді, а не балувати) .У ньому так само є вітаміни, ферменти, мінерали.

Складний склад забезпечує досить різносторонній вплив на організм. Мед діє, як жовчогінний, взагалі нормалізує роботу кишечника, під його впливом дозволяються хронічні запори і поступово йде жир.

Медову воду краще пити двічі на день: вранці перед сніданком і ввечері після вечері. Перед сном мед ще й заспокоює, тому ефект буде подвійним.

Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 82