Скільки калорій в тушкованої капусти

Скільки калорій в тушкованої капусти

Тушкована капуста - досить частий гість на будь-якому столі, рецептів її приготування безліч. Багатьох людей цікавить питання, скільки в ній калорій. Зрозуміло, значення це відрізняється від способу приготування. Погодьтеся, що якщо гасити овоч на сковороді з маслом, то страва вийде калорийнее, ніж якщо зробити це без жиру в мультиварки. Крім того, грають роль інші інгредієнти, додані до гарніру, наприклад, ковбаса, свинина або курятина, гриби або рис. Тому-то немає одного універсального відповіді на питання про величину калорій.

Нижче наведена таблиця з калорійністю страви із зазначенням способу приготування і складом доданих інгредієнтів. Оберете найбільш відповідне тому, що збираєтеся з'їсти або тільки приготувати, і подивіться значення. Якщо ж Ви ще не визначилися, як і з чим гасити капусту, то тепер зможете це зробити, побачивши значення калорійності на 100 грам. Рекомендуємо готувати тушковану капусту в мультиварки.

Таблиця калорійності тушкованої капусти

Блюдо Масло Ккал / 100 г.
Тушкована капуста -  20
-// - 1 ст.л.  100
-// - З грибами -  55
-// - З грибами 1 ст.л.  135
-// - З сосисками -  56
-// - З сосисками 1 ст.л.  136
-// - Зі свининою -  95
-// - Зі свининою 1 ст.л.  175
-// - З яловичиною -  70
-// - З яловичиною 1 ст.л.  150
-// - З куркою -  50
-// - З куркою 1 ст.л.  130
-// - З картоплею -  45
-// - З картоплею 1 ст.л.  125
-// - З рисом -  42
-// - З рисом 1 ст.л.  122
Квашена тушкована капуста -  24
-// - 1 ст.л.  104
Кольорова тушкована капуста -  300
-// - 1 ст.л.  380
Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 73