Сироїдіння відгуки і результати

зміни за 1 рік сироїдіння

Сироїдіння і фрукторіантсво в останню пору стало досить популярно як для схуднення, так і для оздоровлення організму.

Люди, що перейшли на сиру рослинну їжу, розповідають усім про дивовижний і неймовірному ефекті сироедства: і вітамінами організм наповнює, і поява хвороб запобігає, а якщо є які-небудь захворювання, то допомагає в лікуванні, і зайва вага сам іде і загальний стан організму поліпшується .

Сироїди вважають, що такий раціон харчування однаково корисний для будь-якої людини. Аргументують вони свої твердження, грунтуючись на збереженні початкової харчової цінності поїдаємих продуктів.

Що таке сироїдіння і «жива» їжа?

Сироїдінням називається спеціальна система харчування, яка грунтується на вживанні в їжу тільки лише сирої їжі, яка не була попередньо термічно оброблена. Залежно від вживаних продуктів розрізняють наступні види сироїдіння:

  • всеїдна, такий вид харчування допускає вживання в сирому вигляді яєць, м'яса тварин, рибу та птицю, а так само молочних продуктів.
  • вегетаріанське, грунтується на їжі не тваринного походження, проте іноді допускається вживання яєць і молочних продуктів.
  • веганські, таке сироїдіння не допускає в вживання будь-яких продуктів тваринного походження.
  • фрукторіанства, це окрема гілка сироїдіння. У їжу фрукторіанци вживають тільки ягоди і фрукти, але вони не їдять овочів.

сироїдіння відгуки лікарів

Таким чином, з раціону людини виключається будь-яка їжа, яка піддається тепловій або хімічній обробці. При цій самій обробці продукти втрачають свої вітаміни, хімічні сполуки і цінність, які так необхідні організму.

Залишається від їжі лише каркас, за який «трималися» корисні речовини. Для нашого організму це ніщо інше, як сміття, забруднюючі його. Наведемо невеликий приклад: яблуко в сирому вигляді переробляється нашої травною системою всього за 15 хвилин, а яблуко, запечене в духовці - цілих 4:00.

Таке явище виходить через відсутність ензимів в оброблених продуктах. Потрапляючи всередину шлунка сирої рослинної їжі, еінзіми активують процес аутолізу (самопереваріванія) продуктів, який забезпечує швидке засвоєння поживних речовин. З вареної, смаженої або пареної їжею таких процесів не відбувається.

Чи корисно сироїдіння

На сироїдіння люди переходять через різних причин: одні бажають омолодити свій організм, інші прагнуть стати здоровими і прожити довше звичайного, треті стають сироїдами внаслідок духовного розвитку, інші люди просто хочуть очистити організм від шлаків і токсинів.

В основному про сироїдство люди дізнаються від своїх знайомих, які своїм прикладом доводять всі позитивні якості цього виду харчування.

Однак, не залежно від того, з якої причини людина зважується стати Сироїд, ця система харчування надає цілий спектр позитивного впливу на організм. Воно надає і цілющий вплив на фізичне тіло, і на духовний світ людини.

Сироїдіння і вагітність

сироїдіння і бодібілдинг

Дівчата, які вирішили перейти на сиру рослинну їжу, часто схвильовані питанням «як впливає сироїдіння на процес вагітності і пологи?». В інтернеті повно суперечок між медиками і сироїдами про користь і шкоду сироїдіння, не є винятком і тема вагітності та пологів на сироїдінні.

Ні для кого не секрет, що важливу роль при вагітності відіграє правильне харчування. Як впливає сироїдіння на процес розвитку плоду і подальші пологи? У цей період організм матері відчуває потребу в зайвих поживних речовинах і вітамінах.

Якщо запитати лікаря або акушера, то ви отримаєте лише суб'єктивна думка, нав'язане їм безліччю застарілої літератури і типових викладачів медичних ВУЗів. Тому необхідно особисто дізнатися про такій методиці харчування.

Однозначно, не варто переходити різко на сироїдіння, якщо ви вже вагітні. Така система харчування дійсно неймовірно корисна і хороша, але організм не може миттєво перебудується під неї. Адаптація організму в середньому займає від кількох місяців до року.

сироїдіння що можна їсти

Тому, якщо ви вже давно практикує сироїдіння, то переживати не варто. Але й починати його в такий важливий період свого життя також досить небезпечно і ризиковано.

Обумовлена дана рекомендація наступним: під час перехідного періоду з типового харчування на сиру рослинну їжу з організму починають виводиться токсини та інші шкідливі відкладення, які можуть бути передані плоду. Повне очищення вашого організму займе приблизно 6-8 місяців, в деяких випадках і більше того.

У процесі вагітності ви можете почати потроху переходити на сирі продукти. Це не завдасть жодної шкоди ні вам, ні вашому дитинці. Необхідно просто поступово збільшувати кількість сирих овочів і фруктів у своєму раціоні, поступово відмовляючись від тваринної їжі. Так ви забезпечите свій організм потрібними вітамінами, клітковиною і важливими харчовими елементами.

Чи можна позбутися хвороб за допомогою сироїдіння?

сироїдіння і рак

Люди, які вживають в їжу тільки сирі овочі та фрукти, практично не хворіють. Такий режим харчування зводить до нуля всі спроби розвитку захворювань.

Також багато хто переходить на сироїдіння для того, щоб позбутися від будь-яких захворювань. Харчування на фруктах і овочах долає практично будь-які хвороби, навіть рак. Виключенням є тільки запущені стадії, коли залишається мінімум здорових клітин органу.

Такі чудодійні властивості цього виду харчування цілком з'ясовні. Усе полягає в природі людського організму. Ми маємо довгий кишечник, що притаманне травоїдним тваринам, а так само не маємо іклів як у хижаків, замість них у нас тільки різці і жувальні зуби.

З цього напрошується висновок, що людина повинна спочатку харчуватися лише рослинними продуктами. Так як з раннього дитинства нам вселяють, що ми повинні їсти все що під руку попадеться, все що повз нас пробігає, ми харчуємося не вірно.

Звідси і починають розвиватися різного характеру захворювання. Ми починаємо страждати грибковими захворюваннями, вірусами, в організмі розмножуються паразити. До речі, найбільше вони люблять жити в кишечнику.

Викликано це тим, що їжа, яку зазвичай їсть людина, не перетравлюється повністю (так як не підходить до нашій травній системі), тому вона догниває в кишечнику. Це служить дуже сприятливим середовищем для розвитку паразитів і бактерій. Найбільше такими властивостями володіють м'ясні продукти, вони довше перетравлюються і найважче сприймаються нашим організмом.

Тому можна однозначно заявити, що сироїдіння допомагає в боротьбі з будь-якими захворюваннями, починаючи від прищів, закінчуючи раковими пухлинами.

Молодість і сироїдіння

сироїдіння за і проти

Завдяки своєму вітамінному складу, їжа сироїда сприяє омолодженню організму. Сироїди відзначають, що через деякий час, коли організм адаптувався до нової їжі, починає розквітати все тіло.

Результати сироїдіння дивують: нігті стають міцними і красивими, волосся блискучим і шовковистим, перестають безмірно випадати, шкіра набуває приємний природний колір, вона стає гладка і матова. Люди, що займаються сироїдінням, зазвичай виглядають молодше свого віку на 10 - 20 років.

Вони сповнені бадьорості і сил, не страждають безсонням, стають більш стресостійкими, менше хворіють запальними захворюваннями, абсолютно не хворіють виразками травної системи.

Чим раніше ви почнете правильно харчуватися, тим краще буде вашому здоров'ю і організму. У більш молодому організмі ще не накопичено настільки багато шлаків і токсинів, ніж в організмі дорослої людини. Тому й процес переходу на сироїдіння буде набагато простіше.

Фізичні навантаження і сироїдіння

Часто люди переживають, що перехід на сироїдіння може згубно вплинути на здатність організму переносити фізичні навантаження. Спочатку так, є така проблема. Таке триває лише в період адаптації організму до нового режиму харчування.

Після цього, ви не будете бачити різниці. Так само варто відзначити, що в перші місяці сироїдіння ви будете відчувати почуття голодування, ваш шлунок вимагатиме буденну їжу, не потрібно піддаватися йому.

Просто збільште кількість овочів і фруктів. З часом все пройде і організм звикне до нової їжі. Ви будете наїдатися буквально двома яблуками і бананом. При цьому ви зможете відвідувати і фітнес і навіть тренажерний зал.

Сироїдіння плюси і мінуси

наслідки сироїдіння

Як і у будь системи живлення сироїдіння має свої переваги і невеликі недоліки.

Почнемо з поганого, недоліки сироїдіння:

  • досить складний перехід зі звичайної їжі;
  • тривала адаптація організму;
  • ціни на овочі та фрукти в зимовий період;
  • малий вміст білків в більшості фруктів і овочів;
  • небезпека в зимовий період отруїться хімічними добривами, що містяться в продуктах.

Гідності сироїдіння, їх значно більше:

  • запобігає появі захворювань;
  • виліковує від уже наявних захворювань;
  • допомагає ефективно скинути зайву вагу;
  • збагачує організм вітамінами;
  • не потрібно цілий день стояти біля плити, щоб приготувати собі поїсти;
  • очищає організм від шлаків, токсинів, паразитів;
  • заряджає тіло енергією;
  • ви не їсте тварин.

Як швидко можна схуднути на сироїдінні?

правда про сироїдство

Завдяки сироїдіння з організму виводяться всі зайві відкладення і шлаки. У процесі харчування сирою рослинною їжею стабілізується вага людини, якщо ви страждаєте ожирінням - ви худнете, якщо ви занадто худий - ви видужаєте до потрібного стану.

Залежно від початкового ваги, в процесі такого харчування можна скинути до 40 кілограм за півроку. Чим довше ви будете перебувати на сироїдінні, тим менше ви будете втрачати вагу. Так триватиме до тих пір, поки ваша вага не прийде в норму. Як швидко це відбудеться залежить від схильності кожного окремого організму.

Сироїдіння відгуки схудлих

Володимир
«Мій зріст складається 184 см, спочатку я важив 136 кг. Коли перейшов на сироїдіння почав швидко скидати у вазі. За шість місяців я схуд на 52 кілограми, і тепер я важу 84 кг. Це мій нормальну вагу. Дуже задоволений результатом. »

Денис
«Мені вдалося за 2 місяці схуднути на 33 кілограми, тепер важу 55 кг. Зростання свій НЕ міряв, я середнього зросту. »

Наталя
«Мій зріст 159 см, за два місяці я схудла на 10 кг, тепер я важу 55 кг.»

Артем
«Мій зріст 174 см, важив я раніше 62 кг, коли перейшов на сироїдіння швидко схуд до 43 кг. Зараз я вже більше року як сироїд, я важу 53 кілограми і потихеньку набираю вагу. »

сироїдіння для схуднення відгуки

Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 57