Я заплуталася в собі: що робити, як знайти себе і своє призначення в житті

Іноді в житті трапляються такі моменти, які призводять до усвідомлення того, що нічого не зрозуміло. Це може стосуватися почуттів до близької людини, роботи, при виборі партнера тощо. Коли виникає думка: я заплуталася в собі: що робити - треба все гарненько обміркувати.

Для того, щоб розібратися в ситуації життєвої ситуації, потрібно на деякий час зректися побуту і «земних турбот».

Я заплуталася в собі: що робити

Продумати план подальших дій потрібно на самоті. Якщо ситуація стосується любовних відносин, стоїть питання про те, чи той це людина або якого хлопця вибрати, то потрібно заглянути в себе і з'ясувати, без кого все-таки тоскливее або краще. Щоб було легше, можна викласти на папері все те, що хвилює. Потім уважно прочитати і робити висновки.

Не потрібно вдаватися до допомоги сторонніх людей, заплуталися в собі, ось з собою і розбирайтеся.

Крім минулого, на аркуші паперу можна написати план майбутніх дій. Він кілька прояснить обстановку і намітить шлях. Найчастіше, думка про те, що заплуталися, виникає в тій ситуації, коли не хочеться жити нинішнім життям, а нову починати страшно.

Але потрібно зважитися на зміни, не можна постійно перебувати на роздоріжжі. Що робити? Потрібно відшукати сили, зробити крок вперед і все зміниться. Не обов'язково на краще, але внутрішнього сум'яття не стане.

Коли не знаєш, як далі жити, в якому напрямку рухатися, найкраще - це заспокоїтися і перестати "гризти" себе зсередини. Загляньте в себе і спробуйте розібратися в тому, що ж вас цікавить у житті, чого ви хочете досягти в майбутньому.

Візьміть аркуш паперу і почніть писати всі ідеї, які приходять в голову. Нехай вони здаються зараз вам маячними. Але раз вони з'явилися у вашій голові, значить, мають право на існування. Потім все непотрібне відсіється і перед вами поступово з'явиться чітко сформульовані бажання. І ви зрозумієте, чого ж хочете від себе, від життя, від інших людей, і в якому напрямку вам варто починати рухатися.

Погляд всередину себе

Надзвичайно сильна техніка, яка допомагає людині зрозуміти, хто ж він насправді і як йому далі жити.

Необхідно сісти якомога більш зручно в тиші. Одна рука лягає на чоло, а друга на сонячне сплетіння. Закриваємо очі і намагаємося ні про що не думати.

Уявіть перед собою дорогу, яка веде вас до світла, ви йдете по ній в повній самоті. Постарайтеся заспокоїтися і не пускати думки в свою голову.

Послухайте тишу всередині себе, вона допоможе вам розслабитися і отримати заряд бадьорості та енергії. Філософи давнини вчили, що істина знаходиться завжди всередині нас самих, головне - це навчитися її чути.

У такому стані необхідно перебувати кілька хвилин і тільки потім повертатися в реальність. Тільки позбувшись думок і занурившись у свій внутрішній світ, можна знайти відповіді на всі питання, які мучили вас так довго. Після того, як вправа буде закінчено, зробіть глибокий вдих.

Психологи стверджують, що після проведення подібних вправ людина починає творчо мислити і його переповнюють позитивні емоції. Якщо ж щодня робити такі вправи, то можна відкрити в собі нові творчі здібності, які подарують вам багато радості.

Відео, яке допоможе вам розібратися в собі

Як знайти себе:

Як знайти своє покликання:

Цікавий тренінг, який допоможе вам подивитися на себе по-новому:

Радить Наталія Толстая:

Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 81