Велоергометри

Велоергометрії називається одна з різновидів велотренажерів. Так само, як і велотренажери, вони здатні обчислювати такі показники, як частота пульсу, пройдену відстань та ін. Однак відмінною особливістю велоергометр є підрахунок і виведення абсолютного значення витраченої користувачем енергії.

В якості одиниць виміру енергії використовуються Примор'ї (Вт). У сучасних моделях всі розрахунки виробляються в реальному режимі часу за рахунок застосування мікропроцесорів і мікроконтролерів.

Велотренажером, що рятує під час тренувань від навантаження на хребет, є велоергометр горизонтальний. На ньому рекомендовано займатися навіть літнім людям і вагітним для зміцнення м'язів опорно-рухового апарату та постачання крові киснем. У його конструкції передбачена спеціальна спинка, повністю розвантажує хребет. У багатьох випадках заняття на такому тренажері рекомендують особам, які проходять реабілітацію після отриманих травм, особливо хребетних.

Певну користь заняття на велоергометрі принесуть бажаючим скинути кілька зайвих кілограмів. Крім того регулярні заняття прекрасно сприяють підтримці фігури у формі. Особливу зручність занять на подібному тренажері доставляє можливість їх суміщення з переглядом телевізійних передач.

Класифікація велоергометр виробляється на наступні типи: професійні, напівпрофесійні і домашні. Найбільш доступними є домашні велоергометри. Вони мають компактні розміри і просту конструкцію. У цьому їх основна перевага - вони займають мінімальну площу і в той же час забезпечують високу ефективність тренувань. Напівпрофесійними моделями оснащуються зазвичай невеликі тренажерні та спортивні зали, а також приватні будинки. Вони мають більш складну конструкцію і більша кількість опцій і налаштувань. У професійних велоергометрія кількість виконуваних функцій і підтримуваних опцій прагне до повного комплекту, необхідному для ретельного контролю над параметрами організму і значеннями навантажень.

Створення навантаження в велоергометрія відбувається за рахунок механічного опору (тертя) або опору магнітних або електромагнітних полів. Найпростішими є системи механічного опору (колодкові або ремінні), проте магнітні й електромагнітні системи мають підвищений плавністю і низьким рівнем шуму.

Заняття на велоергометрія допоможуть підвищити загальний тонус організму за рахунок розгону застояної у венах крові. Особливо корисні ці аеробні тренажери для людей зайнятих на сидячій роботі і ведуть малорухомий спосіб життя.

Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 78