Схуднення за допомогою імбиру при вагітності: за і проти

Здавалося б, очікування малюка - єдиний час, коли підвищення ваги не повинно викликати у представниці прекрасної статі "фонтану" негативних емоцій. У подібних обставинах маса тіла "приростає" за рахунок збільшення габаритів самого крихти, навколоплідних вод, об'єму циркулюючої крові і т.п.

Тим часом, на світі є чимало дам, яких навіть у вагітність приріст хоч в кілограм-другий за пару тижнів здатний чи не увігнати в жутчайшая депресію. Така майбутня матуся різко починає відчувати себе "жирною коровою" і прагне знайти кошти позбутися надлишкової, на її думку, тілесної маси. Охоплена подібним настроєм, вона деколи "купується" на деякі сучасні диетологические "ноу-хау".

Приміром, її стійкий інтерес найчастіше викликає питання, чи можна імбир при вагітності. Якщо вона стане звертатися до "кумам", то навряд чи почує з даного приводу негативні коментарі. Багато з тих, хто настільки ж далекий від медицини, як північний полюс - від південного, - перебувають у небезпечній впевненості, ніби все "натуральне", рослинне, йде лише на користь - на відміну від виключно "шкідливою", на їхню думку, " хімії ".

Гірше, однак, коли такі необізнані особи володіють даром "заражати" подібної упевненістю інших. Якщо їх рекомендаціям послідує вагітна, то часто такого роду помилка завершується для неї плачевними наслідками, аж до втрати малюка.

Тому все ж варто в ролі порадника визнавати кваліфікованого медика, чий професіоналізм викликає лише довіру і не піддається сумніву. Той напевно відзначить, що при нормальному перебігу "цікавого положення" корінь імбиру можна вагітним - однак лише на конкретні терміни і "без фанатизму".

Так, у першому триместрі дана пряність здатна стати для безлічі представниць прекрасної статі реальним порятунком від ряду "побічних явищ" сього періоду очікування крихти. Втім, із зайвою вагою в даних обставинах жодним чином це пов'язано не буде. Корінь імбиру при вагітності значно полегшить прояви токсикозу - особливо в тому, що стосується нудоти.

Подібне можливе за рахунок певних властивостей знаходяться в ньому ефірних олій. Вони в принципі пощасти травленню, покращують моторику шлунку і кишкову перистальтику, а також прискорюють метаболізм. Крім того (що для носять під серцем свою майбутню крихітку важливо - зважаючи на їх фізіологічно зниженого імунітету), ця рослина - найвірніший помічник у виведенні токсинів з тіла і усуненні всіляких запалень.

При цьому важливо дотримуватися міру вживання даної прянощі. В ідеалі, при необхідності, при вагітності можна пити імбир, - вірніше, приготований на його основі напій, трохи схожий з домашнім лимонадом, оскільки лимони або лайм там теж наявні.

На трилітрову ємність (куди попередньо додається доверху води) потрібно не більше пари великих цитрусових (якщо вони невеликого розміру, то зійде і три-чотири), кілька кілець імбирного кореня, невелику кількість меду для подслащения (втім, даний інгредієнт не обов'язковий) і - при особливому бажанні - половинка нарізаного гуртками огірка.

Настоюється такий засіб не менше шести-восьми годин (тому краще заготовити його на ніч). До того ж, хоча за схожим рецептом робиться засіб для скидання ваги, в тих кількостях, що рекомендовано худеющим, дамам "в положенні" оне протипоказано. Їм бажано не перевищувати норму в пару стаканів за добу. У такому вигляді імбир при вагітності стане відмінним протинабряковою зіллям, стимулюючим ниркові функції і поліпшує кров'яної склад і внутрішні судинні стінки. (До слова, саме за рахунок "відходу" набряків пару кілограмів буде "в мінусі".)

Інший спосіб позбавлення від токсикозу не вимагає особливих підготовок. Достатньо лише відрізати невелике колечко кореня вищевказаного рослини і, попередньо очистивши, трохи розжувати його. Дія знаходяться в ньому ефірних масел виявиться для "мающіхся" при нудоті шлунка милостивим.

Не варто при цьому думати, ніби на організм чекаючих чадо дам азіатська пряність буде впливати аналогічно тому, як на тих, хто перебуває в інших життєвих обставинах. Імбир для вагітних навряд чи стане інструментом для набуття стрункості хоча б через сильний протидії з боку деяких з закладених природою механізмів.

Готуючись до народження крихітки, материнське тіло "налаштоване" певною мірою накопичувати окремі речовини "про запас". Навіть якщо вони не стануть у нагоді під час самої вагітності, то неабияка їх частка (включаючи жировий прошарок) відправлятиметься у грудне молоко.

Крім цього, ряд життєво важливих нутрієнтів накопичується саме в ліпідному шарі (як, зокрема, ті ж вітаміни А небудь D). Тому позбавлення від такого жиру призводить зазвичай і до їх видалення з організму. Брак ж їх чревата для тіла багатьма істотними втратами в плані здоров'я.

Не слід також забувати, за яких обставин буде шкідливий імбир для вагітних. Протипоказання до нього - вірний на якусь відповідь. У їх числі, до слова, вказана і друга половина гестаційного терміну.

Пов'язано це зазвичай буває з зростанням ризику алергічних проявів. Крім того, утриматися від вживання даної прянощі важливо жінкам, що переживають гострі запальні явища, інфекцію з гіпертермією, виразки та коліти травного тракту і т.п.

Словом, розумний підхід в такого роду питаннях вкрай важливий. Зберегти розсудливість слід хоча б тому, що вирішувати вагітної доводиться ще й за іншого "індивідуума", значно більш беззахисного і потребує протекції дорослих. Так що без лікарської ради не варто користуватися ніякими "народними" засобами.

Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 160