Стали випадати волосся? Пора братися за справу серйозно!

Усім - і чоловікам, і жінкам, - хочеться мати густі, гарне волосся. Проте далеко не у всіх шевелюра може претендувати на такі визначення. Волосся схильні ламатися, сіктися, випадати і так далі. Що ж робити, наприклад, з такою проблемою, як випадання волосся?

Стали випадати волосся? Пора братися за справу серйозно!

Для початку потрібно виявити причину їх такого потворного «поведінки». Причин може бути безліч - від звичайного авітамінозу до серйозних порушень діяльності організму.

Давайте почнемо з авітамінозу. Як відомо, вітаміни далеко не завжди надходять в наш організм в достатній кількості. Простежити цей процес досить складно, але можна. Наприклад, взяти і подивитися, в яких продуктах міститься найбільше вітамінів і мінералів, потрібних для зміцнення волосся, і налягати на них. Традиційними «друзями» волосся є вітаміни А і Е. Вони є в печінці, рослинному маслі, яйцях. Крім того, вживати в їжу потрібно продукти, що містять кальцій - сир, сири, кунжут, консервовані сардини. Можна просто купити собі вітаміни, але не комплексні. Наприклад, звичайний аевіт.

Не забувайте про різні маски. Їх можна купити в аптеках або спеціальних магазинах, або пошукати рецепти в Інтернеті. Наприклад, хороший ефект при нанесенні на шкіру голови дає реп'яхову олію з екстрактом стручкового перцю. Непогано мити голову настоєм кропиви, хмелю ромашки.

Хорошим способом дати волоссю полегшення може стати стрижка. Чим довше волосся, тим складніше їх утримувати волосяного фолікула. Тому на час лікування волосся позбавте їх від зайвої тяжкості - вони будуть вам за це вдячні. Якщо вам дорогі ваші довге волосся і ви звикли до такого способу, купіть на час хороший перуку. У зимовий час, крім того, що ви будете краще і цікавіше виглядати, він стане для вас ще й замінником шапки.

Якщо все це не допоможе, зверніть увагу на свій психічний стан. Наскільки часто ви нервуєте, піддаєте себе стресам і так далі. Можливо, треба просто попити заспокійливе і препарати, що адаптують організм до стресових ситуацій. Сходіть до невролога. Можливо, що вам потрібен візит до ендокринолога. Він обстежує ваш організм і в разі відхилень обов'язково скаже, чи впливають вони на випадання волосся і що робити далі.

У разі тотального облисіння внаслідок, наприклад, необоротних гормональних змін, можна спробувати навіть пересадку волосся. Цей метод доріг і досить радикальний, проте ефективний.

Найголовніше - не панікувати і серйозно взятися за справу.

Маша Владимирова

Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 127