Вітамінні добавки

Перш за все, давайте з'ясуємо, що ж таке добавки з вмістом вітамінів, яку користь або, навпаки, шкоди вони в собі несуть? Такі добавки є профілактичним речовиною проти остеопорозу або артриту. У продаж вони надходять у вигляді особливих вітамінно-мінеральних комплексів. Правда, іноді подібних засобів приписують занадто багато чудотворних дій, зовсім не виправданих.

А ви знали, що за статистикою людині, щоб отримувати в день необхідну кількість вітамінів, потрібно з'їдати 2 переповнених відра різних фруктів? Цікаво, що подужати це фактично неможливо, адже перевантаження шлунка погано позначиться на вашому здоров'ї. Якраз у разі браку будь-яких вітамінів слід вдаватися до вживання корисних препаратів, які містять все необхідне для поліпшення обміну речовин, самопочуття, ситості і задоволення.

На сьогоднішній день, більшість зрілих і свідомих людей вважають, що вітамінні добавки не несуть в собі ніякої користі. Це всього лише міф докторів. Так що ж все-таки правда? Ніхто не буде заперечувати того, що без мінералів і вітамінів організм припиняє свій розвиток і зростання. Ці речовини дієтологи називають мікроелементами, які необхідні для макроелементів, тобто білків, жирів і вуглеводів.

До чого призводить нестача вітамінів в організмі?

Незважаючи на те, що деякі люди спростовують користь деяких лікарських засобів, про які йде мова, все ж існують незаперечні факти Переконувати нас у зворотному.

  • Кальцієві добавки важливі для вікових груп. Літнім людям необхідно в день отримувати не менше 1200мг кальцію.

  • Вітамін D необхідний при хворобах серця.

  • Що стосується мінерального селену, то він може навіть запобігати різні види раку.

  • Дефіцит, наприклад, вітаміну А, особливо, у дітей, підвищує вразливість до різноманітних інфекцій.

Це відомі всім факти, з якими не посперечаєшся.

Вітамінно-мінеральна добавка

  • Покращує зір

  • Покращує фізичний стан

  • Підвищує тонус

  • Знижує ризик розвитку різних хвороб

Такі добавки часто використовуються спортсменами, вони не заборонені, але мають позитивний вплив на загальний стан здоров'я. У аптеки вони надходять у вигляді таблеток, порошків, капсул або ін'єкційних розчинів. Вони призначаються не тільки спортсменам, але і вагітним жінкам, а також дітям. При покупці подібного засобу стежте за тим, щоб це була не підробка, читайте обов'язково весь вміст упаковки.

Якщо ваш організм втомився, якщо ви відчуваєте нестачу вітамінів і мінералів, якщо у вас тривалий час погане самопочуття, тоді приймайте якісні і натуральні препарати, у складі яких є безліч корисних вітамінів.

Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 115