Сироїдіння для схуднення - відгуки

Сироїдіння для схуднення - відгуки

Видів дієт, доступних сучасним жінкам і чоловікам, неймовірно багато. Сироїдіння - це такий варіант вживання їжі, при якому продукти не піддаються тепловій обробці. Є в тому числі велика кількість людей, для яких сироїдіння виступає основною системою живлення, а не методом схуднення. І все ж ті, хто сприймає його як дієту, зустрічаються частіше. Але які відгуки худнуть отримує сироїдіння? Знаючи відповідь, можна краще розуміти суть такого підходу до організації харчування і знати, чи ефективний він.

Головні принципи сироїдіння

Схуднення за допомогою сироїдіння повинне бути засноване на деяких серйозних принципах. Тільки в тому випадку, якщо людина їх дотримувався, він може залишити по-справжньому об'єктивний відгук. Перше правило полягає в тому, що в харчуванні повинні бути присутні не тільки сирі овочі і фрукти, але ще й кисломолочні продукти. Також дозволяється варити овочі, інакше, хоча й буде досягнуто схуднення, можна отримати проблеми з травленням. Через це ж дієта повинна тривати періодами тільки по 2-3 тижні. І ще одна вимога полягає в тому, що входити в сироїдіння і виходити з нього необхідно грамотно. Якщо всі ці правила дотримані, відгук того, хто пробував таку дієту для схуднення, може розглядатися як повноцінний і правдивого.

Які відгуки отримує сироїдіння як засіб схуднення

Відгуки про сироїдінні можуть досить сильно розрізняються. Серед них дуже багато тих, в яких йдеться про позитивний результат і досягненні схуднення. Саме з одного з таких варто почати. Цей відгук, в якому йдеться про можливість домогтися схуднення за допомогою такої дієти, представлений нижче.

Сироїдіння змінило моє життя

Стільки разів я пробувала зайнятися собою і скинути вагу ... Але схуднення якось все мені не вдавалася. І плюс я почала занадто часто випивати, поставляючи організму ще більше калорій разом з алкоголем. Замість схуднення домоглася появи помітного животика, в'ялої шкіри, нездорового кольору обличчя. А потім потрапила і в лікарню. Зате вийшовши з неї вирішила, що з мене вистачить. Почала читати багато літератури про схуднення та оздоровленні. Вирішила, що перейду саме до сироїдіння. Зараз воно триває у мене вже два роки з перервами: 2 тижні сироїдіння - 2 тижні вживання звичайної їжі. За цей час позбулася 35 кг. І плюс не тільки в схудненні. Разом з цим я отримала рівну шкіру, здоровий колір обличчя. Старі знайомі, з якими давно не бачилися, при зустрічі впадають в шок. Виглядаю молодо і здорово. І за це спасибі сироїдіння.

Такі відгуки не можуть кого завгодно мотивувати зайнятися собою. Але не потрібно думати тільки про схуднення і прагнути до нього незважаючи ні на що. У іншому відкликання показано, що такий підхід до організації харчування не завжди виправданий. Сам же відгук можна побачити далі.

Мені сироїдіння підійти не змогло

Досвід сироїдіння у мене не надто великий. Приблизно 3 місяці я намагалася за допомогою нього домогтися схуднення. І, якщо чесно, серйозного ефекту не помітила. Скинути змогла за весь цей період всього 5 кг. Вважаю, що результат досить слабкий. Але справа не тільки у відсутності помітного ефекту. Просто це ще й неймовірно складно. Посудіть самі - я живу в північному регіоні. Клімат тут зовсім не ідеальна для таких експериментів. Тим більше, є великі проблеми зі свіжими овочами та фруктами. Особливо складно було перший місяць, коли мене постійно переслідувало відчуття втоми, апатія, слабкість. Потім я вже начебто звикла, але все одно самопочуття було не дуже хорошим. Тому хочу сказати у своєму відгуку, що використовувати сироїдіння з метою схуднення не завжди можна. Думайте своєю головою.

Але якщо попередній відгук можна назвати в цілому нейтральним, то наступний є, скоріше, негативним. У чому ж справа? І чи можна сказати, що схуднення за допомогою цього методу все-таки виходить досягти? З самого відкликання це стане зрозуміло.

Проблем було більше, ніж користі

Хоча я ніколи особливо не страждала від зайвої ваги, все одно хотілося трохи підкоригувати фігуру. І я вибрала для себе сироїдіння. Ефект був через 2 місяці, але раптом пропали місячні ... Думала вагітність, але виявилося, що це через нестачу поживних речовин. Тоді просто в шоці була. Плюс помітила, що мені і сексу не хочеться. Подумала, що це занадто дорога плата і повернулася до нормального раціону. Зараз цілком щаслива.

Схуднення може бути досягнуто різними методами. І сироїдіння виступає як досить ефективного. Правда, сироїдіння отримує занадто неоднозначні відгуки худнуть. Хоча багато хто говорить, що воно дає помітний ефект, для деяких такі експерименти з організмом є досить негативними. Якщо вирішено практикувати такий метод для схуднення, краще спочатку порадитися з лікарем.

Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 189